Brot & Brötchen
WHOLEGRAIN MULTI-SEED SLICED LOAF BREAD, WHOLEGRAIN MULTI-SEED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein14.3g23.6% der Energie
Fett14.3g23.6% der Energie
Kohlenhydrate32.1g52.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.7g
Protein
14.3g (23.6%)Fett
14.3g (23.6%)Kohlenhydrate
32.1g (52.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein14.3g
Fett14.3g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein29%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLEGRAIN MULTI-SEED SLICED LOAF BREAD, WHOLEGRAIN MULTI-SEED enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 14.3g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten