Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein10.8g18.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate48.6g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.4g
Protein
10.8g (18.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
48.6g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein10.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein22%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT POCKET PITA BREAD zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 0g Fettgehalt und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten