Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT GINGERBREAD MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien350kcal / 100g
Protein10g11.3% der Energie
Fett1.3g1.5% der Energie
Kohlenhydrate77.5g87.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.8g
Protein
10g (11.3%)Fett
1.3g (1.5%)Kohlenhydrate
77.5g (87.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien350kcal
Protein10.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate77.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein20%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 350 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen83Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT GINGERBREAD MIX 350 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 1.3g Fett und 77.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten