Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein6.3g14.2% der Energie
Fett1.6g3.6% der Energie
Kohlenhydrate36.5g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.4g
Protein
6.3g (14.2%)Fett
1.6g (3.6%)Kohlenhydrate
36.5g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein6.3g
Fett1.6g
Kohlenhydrate36.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT ENGLISH MUFFINS, WHOLE WHEAT zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.3g Protein, 1.6g Fettgehalt und 36.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten