Brot & Brötchen
WHOLE WHEAT BREAD, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein11.6g20.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate46.5g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
11.6g (20.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
46.5g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein11.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate46.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT BREAD, HONEY zeigen 186 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 0g Fettgehalt und 46.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten