Brot & Brötchen
WHOLE HEIRLOOM SPELT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein6g16.2% der Energie
Fett3g8.1% der Energie
Kohlenhydrate28g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.0g
Protein
6g (16.2%)Fett
3g (8.1%)Kohlenhydrate
28g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein6.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE HEIRLOOM SPELT BREAD enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 3g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten