Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN WHITE ENGLISH MUFFINS, WHOLE GRAIN WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7g14.8% der Energie
Fett1.8g3.8% der Energie
Kohlenhydrate38.6g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.4g
Protein
7g (14.8%)Fett
1.8g (3.8%)Kohlenhydrate
38.6g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate38.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein14%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN WHITE ENGLISH MUFFINS, WHOLE GRAIN WHITE 193 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.8g Fett und 38.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten