Brot & Brötchen
WHOLE GRAIN ORGANIC BREAD, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein14.7g25.6% der Energie
Fett1.5g2.6% der Energie
Kohlenhydrate41.2g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
14.7g (25.6%)Fett
1.5g (2.6%)Kohlenhydrate
41.2g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein14.7g
Fett1.5g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN ORGANIC BREAD, WHOLE GRAIN enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.7g Protein, 1.5g Fett und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten