Brot & Brötchen
WHITEWHEAT HEALTHY ENRICHED BREAD, WHITEWHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein9.6g16.1% der Energie
Fett1.9g3.2% der Energie
Kohlenhydrate48.1g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
9.6g (16.1%)Fett
1.9g (3.2%)Kohlenhydrate
48.1g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein9.6g
Fett1.9g
Kohlenhydrate48.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITEWHEAT HEALTHY ENRICHED BREAD, WHITEWHEAT zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 1.9g Fettgehalt und 48.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten