Brot & Brötchen
WHITE SANDWICH SLICED BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien283kcal / 100g
Protein7.5g12.0% der Energie
Fett5.7g9.1% der Energie
Kohlenhydrate49.1g78.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.3g
Protein
7.5g (12.0%)Fett
5.7g (9.1%)Kohlenhydrate
49.1g (78.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien283kcal
Protein7.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein15%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 283 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE SANDWICH SLICED BREAD, WHITE 283 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.5g Protein, 5.7g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten