Brot & Brötchen
WHITE SANDWICH ROLLS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g16.2% der Energie
Fett4.1g7.0% der Energie
Kohlenhydrate44.7g76.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.2g
Protein
9.4g (16.2%)Fett
4.1g (7.0%)Kohlenhydrate
44.7g (76.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett4.1g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHITE SANDWICH ROLLS, WHITE zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 4.1g Fettgehalt und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten