Brot & Brötchen
WHITE HOAGIE ROLLS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien279kcal / 100g
Protein10.3g15.2% der Energie
Fett2.9g4.3% der Energie
Kohlenhydrate54.4g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.6g
Protein
10.3g (15.2%)Fett
2.9g (4.3%)Kohlenhydrate
54.4g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien279kcal
Protein10.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate54.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 279 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen66Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE HOAGIE ROLLS, WHITE 279 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.3g Protein, 2.9g Fett und 54.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten