Brot & Brötchen
WHITE DINNER ROLLS, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein7g16.2% der Energie
Fett3.5g8.1% der Energie
Kohlenhydrate32.6g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
7g (16.2%)Fett
3.5g (8.1%)Kohlenhydrate
32.6g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein7.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein14%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE DINNER ROLLS, WHITE 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 3.5g Fett und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten