Brot & Brötchen
WHITE BREAD, WHITE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein8.8g14.6% der Energie
Fett1.5g2.5% der Energie
Kohlenhydrate50g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.3g
Protein
8.8g (14.6%)Fett
1.5g (2.5%)Kohlenhydrate
50g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein8.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE BREAD, WHITE enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 1.5g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten