Brot & Brötchen
WHITE BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien261kcal / 100g
Protein8.7g13.6% der Energie
Fett3.3g5.1% der Energie
Kohlenhydrate52.2g81.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.2g
Protein
8.7g (13.6%)Fett
3.3g (5.1%)Kohlenhydrate
52.2g (81.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien261kcal
Protein8.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate52.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 261 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHITE BREAD 261 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 3.3g Fett und 52.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten