Brot & Brötchen
WHEAT SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g15.4% der Energie
Fett3.5g5.7% der Energie
Kohlenhydrate48.2g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.1g
Protein
9.4g (15.4%)Fett
3.5g (5.7%)Kohlenhydrate
48.2g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHEAT SANDWICH ROLLS zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 3.5g Fettgehalt und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten