Brot & Brötchen
WHEAT SANDWICH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein9.4g15.7% der Energie
Fett3.5g5.8% der Energie
Kohlenhydrate47.1g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.0g
Protein
9.4g (15.7%)Fett
3.5g (5.8%)Kohlenhydrate
47.1g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein9.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate47.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT SANDWICH ROLLS 247 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 3.5g Fett und 47.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten