Brot & Brötchen
WHEAT HAMBURGER BUNS, WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein11.7g19.8% der Energie
Fett2.5g4.2% der Energie
Kohlenhydrate45g76.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
11.7g (19.8%)Fett
2.5g (4.2%)Kohlenhydrate
45g (76.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein11.7g
Fett2.5g
Kohlenhydrate45.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT HAMBURGER BUNS, WHEAT 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.7g Protein, 2.5g Fett und 45g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten