Brot & Brötchen
WHEAT BAGELS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein8.1g13.7% der Energie
Fett1.5g2.5% der Energie
Kohlenhydrate49.5g83.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
8.1g (13.7%)Fett
1.5g (2.5%)Kohlenhydrate
49.5g (83.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein8.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate49.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHEAT BAGELS 253 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 1.5g Fett und 49.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten