Brot & Brötchen
TRADITIONAL SOURDOUGH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein8.1g12.8% der Energie
Fett1.4g2.2% der Energie
Kohlenhydrate54g85.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.5g
Protein
8.1g (12.8%)Fett
1.4g (2.2%)Kohlenhydrate
54g (85.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein8.1g
Fett1.4g
Kohlenhydrate54.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRADITIONAL SOURDOUGH BREAD zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.1g Protein, 1.4g Fettgehalt und 54g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten