Brot & Brötchen
TOMATO & MUSHROOM MEDITERRANEAN FOCACCIAS, TOMATED & MASHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein8.5g16.7% der Energie
Fett2.1g4.1% der Energie
Kohlenhydrate40.4g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.0g
Protein
8.5g (16.7%)Fett
2.1g (4.1%)Kohlenhydrate
40.4g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein8.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO & MUSHROOM MEDITERRANEAN FOCACCIAS, TOMATED & MASHROOM enthält insgesamt 213 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 2.1g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten