Brot & Brötchen
TOASTED WHITE BREAD ENGLISH MUFFIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein9.1g14.7% der Energie
Fett1.5g2.4% der Energie
Kohlenhydrate51.5g82.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.1g
Protein
9.1g (14.7%)Fett
1.5g (2.4%)Kohlenhydrate
51.5g (82.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein9.1g
Fett1.5g
Kohlenhydrate51.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TOASTED WHITE BREAD ENGLISH MUFFIN 242 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.1g Protein, 1.5g Fett und 51.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten