Brot & Brötchen
TOASTED BREAD, TOASTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein8.9g9.6% der Energie
Fett7.8g8.5% der Energie
Kohlenhydrate75.6g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.3g
Protein
8.9g (9.6%)Fett
7.8g (8.5%)Kohlenhydrate
75.6g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein8.9g
Fett7.8g
Kohlenhydrate75.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOASTED BREAD, TOASTED enthält insgesamt 400 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 7.8g Fett und 75.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten