Brot & Brötchen
THREE BAKERS, RYE STYLE WHOLE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien206kcal / 100g
Protein2.9g5.6% der Energie
Fett3.7g7.1% der Energie
Kohlenhydrate45.6g87.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
2.9g (5.6%)Fett
3.7g (7.1%)Kohlenhydrate
45.6g (87.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien206kcal
Protein2.9g
Fett3.7g
Kohlenhydrate45.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 206 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THREE BAKERS, RYE STYLE WHOLE GRAIN BREAD 206 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.9g Protein, 3.7g Fett und 45.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten