Brot & Brötchen
THINWICH 100% WHOLE WHEAT SANDWICHES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien233kcal / 100g
Protein9.3g15.4% der Energie
Fett2.3g3.8% der Energie
Kohlenhydrate48.8g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.4g
Protein
9.3g (15.4%)Fett
2.3g (3.8%)Kohlenhydrate
48.8g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien233kcal
Protein9.3g
Fett2.3g
Kohlenhydrate48.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 233 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THINWICH 100% WHOLE WHEAT SANDWICHES 233 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.3g Protein, 2.3g Fett und 48.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten