Brot & Brötchen
THE BETTER BAGEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein22.9g34.9% der Energie
Fett3.8g5.8% der Energie
Kohlenhydrate39g59.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.7g
Protein
22.9g (34.9%)Fett
3.8g (5.8%)Kohlenhydrate
39g (59.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein22.9g
Fett3.8g
Kohlenhydrate39.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein46%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THE BETTER BAGEL enthält insgesamt 162 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.9g Protein, 3.8g Fett und 39g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten