Brot & Brötchen
THE BAKERY, BAGELS, PLAN, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein8.1g13.4% der Energie
Fett2g3.3% der Energie
Kohlenhydrate50.5g83.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.6g
Protein
8.1g (13.4%)Fett
2g (3.3%)Kohlenhydrate
50.5g (83.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein8.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate50.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THE BAKERY, BAGELS, PLAN, PLAIN 253 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 2g Fett und 50.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten