Brot & Brötchen
SWIRL BREAD, GINGERBREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien320kcal / 100g
Protein8g11.4% der Energie
Fett6g8.6% der Energie
Kohlenhydrate56g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.0g
Protein
8g (11.4%)Fett
6g (8.6%)Kohlenhydrate
56g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien320kcal
Protein8.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate56.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 320 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga114Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWIRL BREAD, GINGERBREAD 320 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 6g Fett und 56g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten