Brot & Brötchen
SUB SANDWICH ROLLS, SUB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.4g13.0% der Energie
Fett2.8g4.3% der Energie
Kohlenhydrate53.5g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt64.7g
Protein
8.4g (13.0%)Fett
2.8g (4.3%)Kohlenhydrate
53.5g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.4g
Fett2.8g
Kohlenhydrate53.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein17%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUB SANDWICH ROLLS, SUB 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.4g Protein, 2.8g Fett und 53.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten