Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein15.8g26.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate44.7g73.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.5g
Protein
15.8g (26.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
44.7g (73.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein15.8g
Fett0.0g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED WHOLE WHEAT BREAD, WHOLE WHEAT 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 0g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten