Brot & Brötchen
SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein13.3g20.0% der Energie
Fett3.3g5.0% der Energie
Kohlenhydrate50g75.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.6g
Protein
13.3g (20.0%)Fett
3.3g (5.0%)Kohlenhydrate
50g (75.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein13.3g
Fett3.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein27%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED WHOLE GRAIN BREAD enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 3.3g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten