Brot & Brötchen
SPROUTED SOURDOUGH BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein17.6g28.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate44.1g71.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.7g
Protein
17.6g (28.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
44.1g (71.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein17.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate44.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein35%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED SOURDOUGH BREAD enthält insgesamt 235 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 0g Fett und 44.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten