Brot & Brötchen
SPROUTED MULTIGRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein17.6g27.8% der Energie
Fett1.5g2.4% der Energie
Kohlenhydrate44.1g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.2g
Protein
17.6g (27.8%)Fett
1.5g (2.4%)Kohlenhydrate
44.1g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein17.6g
Fett1.5g
Kohlenhydrate44.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein35%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED MULTIGRAIN BREAD enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 1.5g Fett und 44.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten