Brot & Brötchen
SPROUTED 7-GRAIN BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein17.9g38.5% der Energie
Fett3.6g7.7% der Energie
Kohlenhydrate25g53.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.5g
Protein
17.9g (38.5%)Fett
3.6g (7.7%)Kohlenhydrate
25g (53.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein17.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein36%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPROUTED 7-GRAIN BREAD zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 3.6g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten