Brot & Brötchen
SPLIT TOP WHEAT BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein7.7g14.1% der Energie
Fett2.9g5.3% der Energie
Kohlenhydrate44.2g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.8g
Protein
7.7g (14.1%)Fett
2.9g (5.3%)Kohlenhydrate
44.2g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein7.7g
Fett2.9g
Kohlenhydrate44.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPLIT TOP WHEAT BREAD zeigen 231 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 2.9g Fettgehalt und 44.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten