Brot & Brötchen
SPINACH & LEEK WHOLE GRAIN VEGETABLE BREAD, SPINACH & LEEK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein15.8g24.0% der Energie
Fett2.6g4.0% der Energie
Kohlenhydrate47.4g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.8g
Protein
15.8g (24.0%)Fett
2.6g (4.0%)Kohlenhydrate
47.4g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein15.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate47.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & LEEK WHOLE GRAIN VEGETABLE BREAD, SPINACH & LEEK enthält insgesamt 237 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.8g Protein, 2.6g Fett und 47.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten