Brot & Brötchen
SOURDOUGH LOAF, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein8.9g16.4% der Energie
Fett0.9g1.7% der Energie
Kohlenhydrate44.6g82.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.4g
Protein
8.9g (16.4%)Fett
0.9g (1.7%)Kohlenhydrate
44.6g (82.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein8.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate44.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOURDOUGH LOAF, SOURDOUGH zeigen 214 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.9g Protein, 0.9g Fettgehalt und 44.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten