Brot & Brötchen
SOURDOUGH FRENCH ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien253kcal / 100g
Protein9.5g15.4% der Energie
Fett2.6g4.2% der Energie
Kohlenhydrate49.5g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt61.6g
Protein
9.5g (15.4%)Fett
2.6g (4.2%)Kohlenhydrate
49.5g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien253kcal
Protein9.5g
Fett2.6g
Kohlenhydrate49.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 253 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga90Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH FRENCH ROLLS enthält insgesamt 253 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 2.6g Fett und 49.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten