Brot & Brötchen
SOURDOUGH BUNS, SOURDOUGH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien266kcal / 100g
Protein14.1g22.6% der Energie
Fett3.1g5.0% der Energie
Kohlenhydrate45.3g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.5g
Protein
14.1g (22.6%)Fett
3.1g (5.0%)Kohlenhydrate
45.3g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien266kcal
Protein14.1g
Fett3.1g
Kohlenhydrate45.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein28%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 266 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOURDOUGH BUNS, SOURDOUGH 266 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.1g Protein, 3.1g Fett und 45.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten