Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD, WATERFRONT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein8.2g14.4% der Energie
Fett2g3.5% der Energie
Kohlenhydrate46.9g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
8.2g (14.4%)Fett
2g (3.5%)Kohlenhydrate
46.9g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein8.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOURDOUGH BREAD, WATERFRONT enthält insgesamt 245 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 2g Fett und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten