Brot & Brötchen
SOURDOUGH BREAD, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien245kcal / 100g
Protein10.2g17.3% der Energie
Fett2g3.4% der Energie
Kohlenhydrate46.9g79.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.1g
Protein
10.2g (17.3%)Fett
2g (3.4%)Kohlenhydrate
46.9g (79.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien245kcal
Protein10.2g
Fett2.0g
Kohlenhydrate46.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 245 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOURDOUGH BREAD, GARLIC zeigen 245 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 2g Fettgehalt und 46.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten