Brot & Brötchen
SOFT WHEAT ENGLISH MUFFINS, SOFT WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein8.2g15.5% der Energie
Fett1.2g2.3% der Energie
Kohlenhydrate43.5g82.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.9g
Protein
8.2g (15.5%)Fett
1.2g (2.3%)Kohlenhydrate
43.5g (82.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein8.2g
Fett1.2g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOFT WHEAT ENGLISH MUFFINS, SOFT WHEAT enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 1.2g Fett und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten