Brot & Brötchen
SOFT WHEAT BREAD, SOFT WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien234kcal / 100g
Protein8.5g14.8% der Energie
Fett2.1g3.7% der Energie
Kohlenhydrate46.8g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.4g
Protein
8.5g (14.8%)Fett
2.1g (3.7%)Kohlenhydrate
46.8g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien234kcal
Protein8.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate46.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein17%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 234 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SOFT WHEAT BREAD, SOFT WHEAT zeigen 234 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.5g Protein, 2.1g Fettgehalt und 46.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten