Brot & Brötchen
SOFT DINNER ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein8.1g11.3% der Energie
Fett6.8g9.5% der Energie
Kohlenhydrate56.8g79.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.7g
Protein
8.1g (11.3%)Fett
6.8g (9.5%)Kohlenhydrate
56.8g (79.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein8.1g
Fett6.8g
Kohlenhydrate56.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SOFT DINNER ROLLS 324 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 6.8g Fett und 56.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten