Brot & Brötchen
SMART BAGEL CLASSIC PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein8.9g15.1% der Energie
Fett1.1g1.9% der Energie
Kohlenhydrate48.9g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.9g
Protein
8.9g (15.1%)Fett
1.1g (1.9%)Kohlenhydrate
48.9g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein8.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate48.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMART BAGEL CLASSIC PLAIN 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 1.1g Fett und 48.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten