Brot & Brötchen
SIGNATURE CIABATTA ROLLS, PEPPER & ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien211kcal / 100g
Protein7g13.4% der Energie
Fett1.4g2.7% der Energie
Kohlenhydrate43.7g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.1g
Protein
7g (13.4%)Fett
1.4g (2.7%)Kohlenhydrate
43.7g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien211kcal
Protein7.0g
Fett1.4g
Kohlenhydrate43.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 211 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SIGNATURE CIABATTA ROLLS, PEPPER & ONION 211 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7g Protein, 1.4g Fett und 43.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten