Brot & Brötchen
SESAME SUNFLOWER SPROUTED BREAD, SESAME SUNFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein11.4g21.0% der Energie
Fett2.9g5.3% der Energie
Kohlenhydrate40g73.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.3g
Protein
11.4g (21.0%)Fett
2.9g (5.3%)Kohlenhydrate
40g (73.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein11.4g
Fett2.9g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SESAME SUNFLOWER SPROUTED BREAD, SESAME SUNFLOWER 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 2.9g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten