Brot & Brötchen
SESAME SEMOLINA BREAD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien281kcal / 100g
Protein7g11.3% der Energie
Fett6.1g9.8% der Energie
Kohlenhydrate49.1g78.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.2g
Protein
7g (11.3%)Fett
6.1g (9.8%)Kohlenhydrate
49.1g (78.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien281kcal
Protein7.0g
Fett6.1g
Kohlenhydrate49.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 281 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga100Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME SEMOLINA BREAD enthält insgesamt 281 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7g Protein, 6.1g Fett und 49.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten