Brot & Brötchen
SESAME SEED SOFT ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein8.1g16.0% der Energie
Fett2g4.0% der Energie
Kohlenhydrate40.4g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
8.1g (16.0%)Fett
2g (4.0%)Kohlenhydrate
40.4g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein8.1g
Fett2.0g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein16%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SESAME SEED SOFT ROLLS 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.1g Protein, 2g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten