Brot & Brötchen
SESAME FLATBREAD, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien459kcal / 100g
Protein10.6g11.5% der Energie
Fett10.6g11.5% der Energie
Kohlenhydrate70.7g76.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.9g
Protein
10.6g (11.5%)Fett
10.6g (11.5%)Kohlenhydrate
70.7g (76.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien459kcal
Protein10.6g
Fett10.6g
Kohlenhydrate70.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 459 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren52Minuten
🚶♂️Gehen109Minuten
🧘♀️Yoga164Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SESAME FLATBREAD, ORIGINAL enthält insgesamt 459 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 10.6g Fett und 70.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten